Az akupresszúra ugyanazon az elven alapul, mint az akupunktúra. Az akupresszúrában azonban a neve nyomást gyakorlunk bizonyos pontokra, nem tűket használunk. A nyomást végezhetjük kezeinkkel, könyökünkkel, vagy egyéb eszközökkel.

Az akupresszúrával felmérhetjük és felszabadíthatjuk a testünkben található energiablokkokat. A kínaiak úgy tartják, hogy testünk tele van olyan pontokkal, melyeket meridiánok, vagyis az életenergiát vagyis csit, szállító útvonalak kereszteznek.

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a pontokat úgy kell megválasztani, hogy rajtuk keresztül stimulálhatóvá váljanak a megfelelő energiacsatornák, és egyensúlyba hozhassuk, valamint fokozhassuk a csit, vagyis az életenergiát.